こんにちは！

現在、当社では新潟市が実施する「事業所ウォーキングチャレンジ」に参加しています。

このチャレンジは、新潟県の健康アプリを活用し、2週間にわたって歩数を記録しながら健康づくりに取り組むイベントです。

💬 中間時点での感想

実際に取り組んでみると、特別な運動をしなくても日常生活の中で無理なく続けられることが大きな魅力だと感じています。

また、一人で頑張るのではなく、みんなで取り組むことで楽しみながら健康づくりができる点も、このチャレンジならではの良さです。

🚶 それぞれの工夫で歩数アップ！

参加者それぞれが、日常の中で工夫しながら歩数アップに取り組んでいます。

🔄 通勤時に少し遠回りして歩く
☀ 昼休みに軽く散歩する
📱 歩数アプリをこまめにチェックする

ちょっとした行動の積み重ねでも、意外と歩数が伸びることを実感しています。

✨ 最後に

こうした取り組みを通じて、健康意識の向上だけでなく、社員同士のコミュニケーションも活発になっています。

チャレンジ期間はまだ続きますので、引き続き楽しみながら健康づくりに取り組んでいきたいと思います。

最終結果についても後日ブログでご報告しますので、ぜひお楽しみに！